여드름 관리 하는법.

1. 운동을 해서 노폐물을 빼자

2. 물을 많이 마시자

3. 비타민c 를 충분히 보충하자

4. 되도록 기름진 음식은 먹지 않자

5. 피부 과 보다는 피부관리실을 가자 ( 로아큐탄이랑 같이 먹은다음에 관리 받으면 더 좋음 )

6. 돈의 여유가 있으면 1년에 1번 하는 15만원 주는 약초필링을 하자 ( 잠재적인 여드름을 전부 빼준다고 합니다. )

7. 잠은 11시에는 꼭 자자

8. 한달간 거울을 보지 않는다.

9. 로션이나 스킨은 되도록이면 남성용 말고 유아용이나 여성용으로 바르자 ( 알콜이 거의 없는 제품 ) 

10. 폼클렌징을 사용하지말고 유기농비누를 사용하자



특별한것은 없습니다.

생활 습관에 달려있습니다.